MEDITACIÓN _ MINDFULNESS _ THE WORK of BYRON KATIE _

Weekend Retreat. 26, 27 and 28 August.

Weekend Retreat:

Silence & The Work of Byron Katie.

  • 26, 27 y 28 August 
A whole weekend to connect with inner silence through meditation, relaxed walks, mindfulness, healthy food and The Work of Byron Katie.
Ernesto
MIND IS NOT AN ENTITY. IT'S AN EVENT.
The basis of the weekend will be The Work, a way to identify and inquiry thinking and beliefs that are the root of our stress and discomfort. Coming closer to the silence of our mind being aware and kindly witnessing our thoughts we can wake up gradually to the "dream" of mind, deveolping this kindess will allow to listen to the deep conexion between mind and emotion.
The Work is an opportunity to get rooted in reality, an invitation to know the difference between what is real and what is an illusion.  It is not necessary to know The Work prior to the event, and at the same time I recommend  you the reading of Loving What Is from the author Byron Katie. 
The Work is a process of inquiry where we take a deep look to the reality behind our stressful thoughts finding our own truth. A special oportunity to witness the movement of mind believing those thoughts, building our reality, our world... most times a hostil world... 
"Believing our thoughts is the origin of all suffering. Test it"
And the truth is, outside belief there is a kinder and peaceful reality that is blurred by that constant nagging of unquestioned thoughts.  Every day more people around the world are realizing that humans are not what we think, but the consciousness behind the thought. The Work is a tool to test this affirmation esta.  If you are determined to find a way to end your suffering, this can be a key method in your journey towards truth and peace. 
More info about The Work: www.thework.com

Viernes
  •  17.00 Arrival
  •  18.30 Introducing ourselves.
  •  20.00 Dinner
  •  21.30 Guided Meditation.
  •  22.30 End of last session. Rest.

Sábado
  • 8.00 Walking Meditation 
  • 9.00 Silent breakfast.
  •  10.00 The Work Session. 
  •  14.00 Silent Lunch
  •  16.00 The Work Session.
  •  19.00 Walkin Meditation
  •  20.00 Silent Dinner
  •  21.30 Guided Meditation. Movement Meditation. 
  •  22.30 End of las session. Rest.

Domingo
  • 8.00 Walking Meditation 
  • 9.00 Silent breakfast.
  •  10.00 The Work Session.
  •  14.00 Lunch. 
  •  16.00 Final session
  •  17.00 See you soon!

Price: 220€ Course, meals and accomodation included
Only 12 participants. Book your space sending an email to: 

¿Who facilitates?
Ernesto Martínez Morales
Studied  Social Education and Performing Arts in Valencia, where he was born.
Since 2001 Ernesto has explored the field of meditation and studied the Buddhist tradition joining for one year a Zen Monastery in France in the tradition of Thich Nhat Hanh, where he attended several seminars about the nature of mind, happiness and the relation of buddhism and new research in neuroscience. 
He has facilitated the Thich Nhat Hanh meditation community in Valencia for 9 years. 
Since 2014, he has participated in several events with Byron Katie in Europe and USA, and has completed 3 Schools for The Work, two of them as staff. Since March 2014 he is in the process to become a certified facilitator of The Work. He offers small group workshops and private sessions of life-coaching through The Work and Mindfulness. 

THE WORK: 3 SEMANAS PARA REVOLUCIONAR TU VIDA



TRES SEMANAS 

PARA DESCUBRIR 

THE WORK DE BYRON KATIE 

JUEVES de 19.30 a 21.30
30 de Junio
7 y 14 de Julio




En esta serie de tres semanas te acompaño en un viaje para comprenderte tu mente y amarte sin condiciones. "Pienso, siento, actúo y tengo" : en estas cuatro palabras se resume el orden de creación de nuestra vida. Comprender esto es el principio hacia una libertad y una creatividad que no tienen límites.


Algo que pasa desapercibido para muchos de nosotros es la comprensión profunda de algo muy real: no somos lo que pensamos. De una forma inocente nos hemos "creído" pensamientos e historias heredadas desde la configuración de nuestra identidad. Y esas historias tienden a repetirse una y otra vez, en ocasiones creando conflictos e infiernos en nuestra vida, tan sólo hasta que en algún momento nos preguntamos...  ¿Es necesario creer todo lo que pienso?

¿Es esto verdad? es la primera pregunta del método The Work es un método práctico y muy claro para conocer ese universo de pensamientos que causan el malestar en nuestra vida, una forma de acercarnos a ese universo con delicadeza y amabilidad,  desactivando así el poder que esos pensamientos y emociones tienen en nuestra vida. 

CUANDO TE ENAMORAS DE
 LO DESCONOCIDO. ERES LIBRE
Después de cuatro semanas tendrás una idea y una experiencia muy clara de qué es The Work, al finalizar el taller tendrás los materiales y los recursos para continuar este camino, y mi disponibilidad al 100% para cualquier duda o consulta que surja durante este mes. 


Más información sobre The Work: www.thework.com




Lugar: 
Espacio de Silencio Terraza Zen
Calle Pintor Sorolla 22-4A Valencia

10 plazas disponibles.
Precio: 100 € 
(Becas disponibles)
El precio incluye una sesión privada The Work con Ernesto.

Más información & reservas.

email: reconecta@gmail.com
teléfono: 655432199




FINES DE SEMANA THE WORK EN AGOSTO en SOLTERRENO

     

Fin de Semana de Silencio y The Work.

Dos fechas: 

  • 19, 20 y 21 de Agosto
  • 26, 27 y 28 de Agosto (english speakers)
Un fin de semana para conectar con el silencio interior a través de meditaciones, paseos relajados, mindfulness, comida sana y el método The Work of Byron Katie.. 
Ernesto
La base de cada fin de semana será The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz de nuestro estrés y malestar. Adentrarnos en silencio al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos podemos despertar gradualmente del "sueño" de la mente, desarrollando una amabilidad que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo real y lo ilusiorio. 
Aunque no es necesario que conozcas de antemano el método, lo que sí te recomiendo, si no lo has hecho, es que leas antes el extracto del libro "Amar lo que es" de Byron Katie. O mejor... el libro completo que encontraras en Ediciones Urano. El extracto lo puedes descargar gratis aquí: http://www.thework.com/downloads/little_book/Spanish_LB.pdf
The Work es un proceso de indagación en el que identificamos, cuestionamos y observamos los pensamientos estresantes en busca de la verdad detrás de ellos. Una oportunidad especial para ser testigos del movimiento de la mente que tiende a creerse estos pensamientos, configurando así nuestra realidad... en muchos casos, una realidad amenazante y hostil...
"Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento... tan sólo del 100%."
Y lo cierto es que existe una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por ese constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. Cada vez más autores llegan a la conclusión que se puede resumir en la cita: "No soy lo que pienso, soy la consciencia detrás del pensamiento" The Work es una herramienta para poner a prueba esta afirmación. Si estás determinado a encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad. 
MAS INFORMACIÓN SOBRE EL MÉTODO THE WORK: www.thework.com/espanol 

Viernes
  •  17.00 Llegada 
  •  18.30 Presentación/dinámica de grupo.
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Meditación guiada.
  •  22.30 Fin de la sesión. Descanso.

Sábado
  • 8.00 Meditación caminando  
  • 9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Byron Katie y su historia personal.
  •  Los tres asuntos.
  •  ¿Qué es la Hoja de Trabajo Juzga a tu Vecino? 
  •  Las cuatro preguntas y las inversiones.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión The Work. Dinámicas. Meditación.
  •  19.00 Meditación caminando. 
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Relajación guiada/Meditación
  •  22.30 Fin de sesión. Descanso

Domingo
  •  8.00 Meditación caminando 
  •  9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Recetas para la felicidad.
  •  Recursos para continuar “El Trabajo” en el día a día.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión de despedida.
  •  17.00 Hasta pronto! 


PRECIO: 220€
Solamente 12 plazas disponibles , reserva tu espacio cuanto antes por email en: 
Reserva de 50 euros a través de la web de Solterreno y confirmación por email o teléfono.


¿Quién es el facilitador?
Ernesto Martínez Morales
Estudió Educación Social y Arte Dramático en Valencia, su ciudad de nacimiento.
Desde el 2001 ha explorado el campo de la meditación y estudiado en la tradición Budista en diferentes escuelas hasta que en 2006, después de una estancia de un año en el monasterio de Plumvillage, entró a formar parte de la Orden de Interser, fundada por el Maestro Zen Thich Nhat Hanh.  En esta estancia de un año participó en varios seminarios sobre la naturaleza de la mente y su relación con nuevas investigaciones neurocientíficas.
Desde el 2007 ha facilitado el grupo de meditación y práctica de la Tradición de Thich Nhat Hanh en Valencia. 
Desde el 2014 ha asistido a varias conferencias con Byron Katie por Europa y tres seminarios de 9 días The School for The Work en California y Alemania. Desde Marzo de este mismo año se ha embarcado en el proceso de certificación como facilitador de The Work. Se dedica a ofrecer charlas y talleres grupales prácticos de Meditación, Mindfulness y The Work, así como consultas en sesiones privadas de life-coaching con The Work y Mindfulness.


RETIRO URBANO en VALENCIA DEL 9 AL 12 DE JULIO

Conexión en directo con el Retiro de Silencio con Byron Katie en Engelberg, Suiza.






















Una oportunidad de presenciar desde Valencia el retiro de silencio con Byron Katie que tendrá lugar en Engelberg, Suiza. Será en un grupo reducido, máximo 10 personas en directo, via online streaming del sábado 9 al martes 12 de Julio.

Del sábado 9 al 12 de julio, Byron Katie ofrece el segundo retiro silencio de 4 días  en Engelberg, un pueblo situado en medio de las bellas montañas de Suiza. En Valencia, nos conectaremos para vivirlo en directo. Este retiro singular es una oportunidad de experimentar la profunda intuición, claridad y humor de Byron Katie mientras ella hace El Trabajo con los participantes e interactúa con el público. Todos tus comentarios y preguntas son bienvenidas durante las sesiones.


Después de la sesión de Orientación el viernes por la tarde, todas las horas entre sesiones sucererán en absoluto silencio, libres de distracciones e intercambios sociales. Por favor, deja en casa tu música, tus libros, tu ordenador portátil y cualquier otra forma de distracción. Diles por adelantado a tus amistades, tu familia, tus colegas y tus clientes que no estarás disponible durante los días del retiro.
Las sesiones con Byron Katie y el silencio son una oportunidad de profundizar en tu sabiduría interna y descubrir la paz y la libertad que es tu verdadera naturaleza. Tendrás ocasión de entrar profundamente en el ser que tú eres sin tu historia a medida que te sumerjas en la libertad que El Trabajo ofrece.

La invitación para nuestro Retiro Urbano en Valencia conectados con Engelberg es que en estos cuatro días tomemos la determinación de practicar el silencio tan firmemente como en el retiro presencial. Dejando teléfonos moviles, ordenadores, música y televisión aparcados por esos días. También restringiendo esos días actividades de intercambio social, conversaciones telefónicas, etc, comunicándolo a nuestra familia o pareja si vivimos con ellos.
Será un apasionante reto y nos gustaría vivirlo contigo. 


PROGRAMA DEL RETIRO en Valencia.

_ Viernes 8 de julio      (OPCIONAL para Valencia)

19:30 – 20:00 Puertas abiertas. Llegada
20:00 – 21:30 Reunión de Orientación

_ Del Sábado 9 de julio al  Lunes 11 de julio.

08:00 – 08:30 Caminata matutina en los Jardines de Glorieta y Parterre.
09:30 – 10:00 Puertas abiertas
10:00 – 13:00 Sesión matutina
PAUSA PARA COMER.
15:30 – 16:00 Puertas abiertas
16:00 – 19:00 Sesión de la tarde

_ Martes 12 de Julio.
        
07:00 – 07:30 Caminata matutina en los Jardines de Glorieta y Parterre
09:30 – 10:00 Puertas abiertas
10:00 – 13:00 Sesión matutina
PAUSA PARA COMER.
15:30 – 16:00 Puertas abiertas
16:00 – 19:00 Sesión de la tarde
20:00 – 22:00 Sesión de cierre

NOTA: En Valencia, terminaremos el día 12. En el programa de Engelberg figura como última sesión el día 13 de Julio una caminata matutina y a continuación recogida y despedida.

_ LUGAR: TERRAZA ZEN _ ESPACIO DE SILENCIO
Calle Pintor Sorolla 22 4A
46009 Valencia


_ PRECIO: 145€  (10 plazas disponibles.)
Esta cantidad incluye una sesión individual (presencial, via teléfono o skype) con Ernesto Martinez, facilitador de The Work of Byron Katie en proceso de certificación.

_ INFORMACIÓN & RESERVAS: 
Enviando un email a reconecta@gmail.com

YOLANDE DURAN EN VALENCIA

27, 28 y 29 de Noviembre. 

_ Presentación del nuevo libro El Poder del Silencio. 
_ Encuentro de fin de semana con Yolande en Jardín Botánico.






PRESENTACIÓN LIBRO
"EL PODER DEL SILENCIO" 
Viernes 27 de Noviembre. de 19:00 a 20:30
ENTRADA GRATUITA.
Librería LEO.
Rinconada Federico García Sanchiz, 1 
(Junto a Palacio Marques de Dos Aguas) 

"Mi verdad es esta respiración, mi verdad está en el silencio..."









Hace 12 años Yolande Duran Serrano despertó radicalmente y de forma repentina al Silencio que todos somos.  No se puede enmarcar a Yolande dentro de ninguna tradición, filosofía o corriente espiritual, y sin embargo su mensaje es la esencia misma que conecta a todas ellas.
Como ella lo describe, aquel día, dejó de haber una historia personal, viviendo desde un no saber. La mente se volvió transparente y funcional. Un absoluto e inamovible silencio se plantó en su vida en un primer plano y desde entonces sólo ha deseado adentrarse en él como una enamorada.
Desde la lucidez y el convencimiento que la acompañan siempre, Yolande anima a todos a descubrirse en este silencio que desde siempre habita en nosotros.
 Responde a las preguntas en el mismo instante que le son formuladas, poniendo su mirada sobre ellas y respondiendo con total sencillez, sin recurrir a lo conocido; invitándonos a acoger la vida, descubriéndola según la vamos andando.

“Desde el Silencio uno ve con total evidencia que el único y verdadero maestro está en esta vida nuestra, cada uno desentrañándola de manera intransferible, en sí mismo y por uno mismo. Dando paso al Silencio aprendemos a confiar en Él y a hacernos disponibles, reconociéndonos en lo que realmente somos”.

“En este estado que trasciende todos los estados, en este inmenso corazón de eterno palpitar, de forma espontanea descubrirás quién eres realmente”.



ENCUENTRO DE FIN DE SEMANA CON YOLANDE:
Charla, meditación, preguntas y respuestas.

Sábado 28 y Domingo 29 de Noviembre.
De 10:00-12:30 y de 14:00-16:00
Aportación: 160 €

Jardín Botánico de Valencia.
Calle Quart, 80, Valencia. 
Más información y reservas: yolande.en.valencia@gmail.com

(BECAS DISPONIBLES: si estás interesado en venir y no pudieras permitirte esta cantidad escríbenos a: yolande.en.valencia@gmail.com)

RETIRO DE FIN DE SEMANA: 11, 12 Y 13 DE SEPTIEMBRE

     

Fin de Semana de Silencio y The Work.


11, 12 y 13 de Septiembre


Un fin de semana para conectar con el silencio interior a través de meditaciones, paseos relajados, mindfulness, comida sana y el método The Work of Byron Katie.. 
La base del fin de semana será The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz de nuestro estrés y malestar. Adentrarnos en silencio al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos podemos despertar gradualmente del "sueño" de la mente, desarrollando una amabilidad que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo real y lo ilusiorio. 
ErnestoAunque no es necesario que conozcas de antemano el método, lo que sí te recomiendo, si no lo has hecho, es que leas antes el extracto del libro "Amar lo que es" de Byron Katie. O mejor... el libro completo que encontraras en Ediciones Urano.
El extracto lo puedes descargar gratis aquí: http://www.thework.com/downloads/little_book/Spanish_LB.pdf
The Work es un proceso de indagación en el que identificamos, cuestionamos y observamos los pensamientos estresantes en busca de la verdad detrás de ellos. Una oportunidad especial para ser testigos del movimiento de la mente que tiende a creerse estos pensamientos, configurando así nuestra realidad... en muchos casos, una realidad amenazante y hostil...
"Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento... tan sólo del 100%."
Y lo cierto es que existe una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por ese constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. Cada vez más autores llegan a la conclusión que se puede resumir en la cita: "No soy lo que pienso, soy la consciencia detrás del pensamiento" The Work es una herramienta para poner a prueba esta afirmación. Si estás determinado a encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad. 
MAS INFORMACIÓN SOBRE EL MÉTODO THE WORK: www.thework.com/espanol 

Viernes
  •  17.00 Llegada 
  •  18.30 Presentación/dinámica de grupo.
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Meditación guiada.
  •  22.30 Fin de la sesión. Descanso.

Sábado
  •  9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Byron Katie y su historia personal.
  •  Los tres asuntos.
  •  ¿Qué es la Hoja de Trabajo Juzga a tu Vecino? 
  •  Las cuatro preguntas y las inversiones.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión The Work. Dinámicas. Meditación.
  •  19.00 Meditación caminando. 
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Relajación guiada/Meditación
  •  22.30 Fin de sesión. Descanso

Domingo
  •  7.30 Meditación caminando al amanecer (opcional)
  •  9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Recetas para la felicidad.
  •  Recursos para continuar “El Trabajo” en el día a día.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión de despedida.
  •  17.00 Hasta pronto! 


PRECIO: 180€
Solamente 10 plazas disponibles , reserva tu espacio cuanto antes por email en: 
Reserva de 50 euros a través de la web de Solterreno y confirmación por email o teléfono.


¿Quién es el facilitador?
Ernesto
Ernesto Martínez Morales
Estudió Educación Social y Arte Dramático en Valencia, su ciudad de nacimiento.
Desde el 2001 ha explorado el campo de la meditación y estudiado en la tradición Budista en diferentes escuelas hasta que en 2006, después de una estancia de un año en el monasterio de Plumvillage, entró a formar parte de la Orden de Interser, fundada por el Maestro Zen Thich Nhat Hanh.  En esta estancia de un año participó en varios seminarios sobre la naturaleza de la mente y su relación con nuevas investigaciones neurocientíficas.
Desde el 2007 ha facilitado el grupo de meditación y práctica de la Tradición de Thich Nhat Hanh en Valencia. 
En el 2014 ha participado en 6 conferencias con Byron Katie por Europa y dos seminarios de 9 días en California y Alemania. Desde Marzo de este mismo año se ha embarcado en el proceso de certificación como facilitador de The Work. Se dedica a ofrecer charlas y talleres prácticos de Meditación y Mindfulness en diferentes espacios y más recientemente ha comenzado a ofrecer sesiones de introducción del método The Work en Valencia y Alicante. 
Invierte parte de su tiempo en actividades de voluntariado en la organización Adsis-Hedra, en Valencia; dedicada a la asistencia integral a personas con riesgo de exclusión social. A través de esta ONG también visita el centro penitenciario de Picassent y ofrece sesiones de conciencia corporal, meditación, mindfulness e inteligencia emocional. 

UNA MENTE DESPIERTA EN ACCIÓN. VALENCIA DEL 10 AL 14 DE JULIO.

CONEXIÓN EN DIRECTO DESDE VALENCIA 
CON EL RETIRO DE SILENCIO CON BYRON KATIE EN ENGELBERG, SUIZA.
















Una oportunidad de presenciar en grupo, en directo, via online, desde la ciudad de Valencia, del 10 al 14 de Julio. El retiro de silencio con Byron Katie que tendrá lugar en Engelberg, Suiza.

Del 10 al 14 de julio, Byron Katie ofrece su primer retiro silecio de 4 días  en Engelberg, un pueblo situado en medio de las bellas montañas de Suiza.
Este retiro singular es una oportunidad de experimentar la profunda intuición, claridad y humor de Byron Katie mientras ella hace El Trabajo con los participantes e interactúa con el público. Todos tus comentarios y preguntas son bienvenidas durante las sesiones.
Después de la sesión de Orientación el viernes por la tarde, todas las horas entre sesiones sucererán en absoluto silencio, libres de distracciones e intercambios sociales. Por favor, deja en casa tu música, tus libros, tu ordenador portátil y cualquier otra forma de distracción. Diles por adelantado a tus amistades, tu familia, tus colegas y tus clientes que no estarás disponible durante los días del retiro.
Las sesiones con Byron Katie y el silencio son una oportunidad de profundizar en tu sabiduría interna y descubrir la paz y la libertad que es tu verdadera naturaleza. Tendrás ocasión de entrar profundamente en el ser que tú eres sin tu historia a medida que te sumerjas en la libertad que El Trabajo ofrece.

La invitación para nuestro Retiro Urbano en Valencia conectados con Engelberg es que en estos cuatro días tomemos la determinación de practicar el silencio tan firmemente como en el retiro presencial.. Dejando teléfonos moviles, ordenadores, música y televisión aparcados por esos días. También restringiendo esos días actividades de intercambio social, conversaciones telefónicas, etc, comunicándolo a nuestra familia o pareja si vivimos con ellos.
Será un apasionante reto y nos gustaría vivirlo contigo. 


PROGRAMA DEL RETIRO en Valencia.

_ Viernes 10 de julio      

19:30 – 20:00 Puertas abiertas. Llegada
20:00 – 21:30 Reunión de Orientación

_ Del Sábado 11 de julio al  Lunes 13 de julio.

08:00 – 08:30 Caminata matutina en los Jardines de Glorieta y Parterre.
09:30 – 10:00 Puertas abiertas
10:00 – 13:00 Sesión matutina
PAUSA PARA COMER.
15:30 – 16:00 Puertas abiertas
16:00 – 19:00 Sesión de la tarde

_ Martes 14 de Julio.
        
07:00 – 07:30 Caminata matutina en los Jardines de Glorieta y Parterre
09:30 – 10:00 Puertas abiertas
10:00 – 13:00 Sesión matutina
PAUSA PARA COMER.
15:30 – 16:00 Puertas abiertas
16:00 – 19:00 Sesión de la tarde
20:00 – 22:00 Sesión de cierre

NOTA: En Valencia, terminaremos el día 14. En el programa de Engelberg figura como última sesión el día 15 de Julio una caminata matutina y a continuación recogida y despedida.


_ LUGAR: TERRAZA ZEN _ ESPACIO DE SILENCIO
Calle Pintor Sorolla 22 4A
46009 Valencia

_ PRECIO: 120€  (12 plazas disponibles.)
Esta cantidad incluye una sesión individual (presencial, via teléfono o skype) con Ernesto Martinez, facilitador de The Work of Byron Katie en proceso de certificación.

_ INFORMACIÓN & RESERVAS: Enviando un email a reconecta@gmail.com