MEDITACIÓN _ MINDFULNESS _ THE WORK of BYRON KATIE _

Fin de semana The Work 19, 20 y 21 de Mayo.

Fin de Semana de Silencio y The Work.





19 de Mayo hasta el 21 de Mayo
Una oportunidad de desconectar para conectar. Dejar a un lado movil y ajetreo social para llegar a ese lugar silencioso y amable que existe dentro de ti.

La base del fin de semana será The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz del estrés y el malestar. Con cuatro preguntas y meditación iremos al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos. Desarrollando claridad y despertando del "sueño" de la mente estresada, desarrollando una comprensión que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo que es verdad y lo que no. 



Aunque no es necesario que conozcas de antemano el método, lo que sí te recomiendo, si no lo has hecho, es que leas antes el extracto del libro "Amar lo que es" de Byron Katie. O mejor... el libro completo que encontraras en Ediciones Urano.

El extracto lo puedes descargar gratis aquí: http://www.thework.com/downloads/little_book/Spanish_LB.pdf

The Work es un proceso de indagación en el que identificamos, cuestionamos y observamos los pensamientos estresantes en busca de la verdad detrás de ellos. Una oportunidad especial para ser testigos del movimiento de la mente que tiende a creerse estos pensamientos, configurando así nuestra realidad... en muchos casos, una realidad amenazante y hostil...

"Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento... tan sólo del 100%."
Y lo cierto es que existe una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por ese constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. Cada vez más autores llegan a la conclusión que se puede resumir en la cita: "No soy lo que pienso, soy la consciencia detrás del pensamiento" The Work es una herramienta para poner a prueba esta afirmación. Si estás determinado a encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad. 

MAS INFORMACIÓN SOBRE EL MÉTODO THE WORK: www.thework.com/espanol 

Grupo de 12 personas máximo, reserva tu espacio cuanto antes.

www.reconecta.info

HORARIO ORIENTATIVO:
Viernes
 17.00 Llegada 
 18.30 Presentación/dinámica de grupo.
 20.00 Cena
 21.30 Meditación guiada.
 22.30 Fin de la sesión. Descanso.

Sábado
 9.00 Desayuno en silencio.
 10.00 Sesión The Work. 
 Byron Katie y su historia personal.
 Los tres asuntos.
 ¿Qué es la Hoja de Trabajo Juzga a tu Vecino? 
 Las cuatro preguntas y las inversiones.
 14.00 Comida en silencio.
 16.00 Sesión The Work. Dinámicas. Meditación.
 19.00 Meditación caminando. 
 20.00 Cena
 21.30 Relajación guiada/Meditación
 22.30 Fin de sesión. Descanso

Domingo
 7.30 Meditación caminando al amanecer (opcional)
 9.00 Desayuno en silencio.
 10.00 Sesión The Work. 
 Recetas para la felicidad.
 Recursos para continuar “El Trabajo” en el día a día.
 14.00 Comida en silencio.
 16.00 Sesión de despedida.
 17.00 Hasta pronto! 

Reserva de 50 euros a través de la web de Solterreno y confirmación por email o teléfono.


PRECIO: 240
Plazas: 12

COMIENZO Viernes, Mayo 19, 2017 - 17:00
FIN  Domingo, Mayo 21, 2017 - 17:00

THE WORK: Charla y Taller en Librería Verde

CHARLA DE INTRODUCCIÓN GRATUITA 
Viernes 17 de Febrero 19.00 a 21.00 
en Libreria Verde. Calle de Padilla, 6


¿Has tratado de “controlar” el estrés y no termina de funcionarte? 

The Work es un método sencillo y poderoso que te permite escuchar, comprender y hacer las paces con los pensamientos que generan cualquier malestar y ansiedad.

No tienes por que creer todo lo que piensas. 



Puedes ofrecerte el regalo de cuestionar tus pensamientos y ser libre.



The Work es una oportunidad de aquietarte y cuestionar tu mente a través de cuatro simples preguntas. Es un encuentro con el silencio interior que siempre te acompaña.    
¿Te animas?

The Work es un método de indagación que te permite descubrir el mundo de tus pensamientos y emociones de una forma clara y amable. 

Después de la charla gratuita te irás con una visión general de cómo funciona este proceso y  una idea de cómo podría cambiar tu vida y todo el material necesario si quisieras continuar.

El método en sí mismo es gratuito y está disponible para cualquiera con interesado en la página web: www.thework.com 


En los comienzos suele ser muy util dejarte acompañar por un coach para que te ayude a poner centrarte en las preguntas a la vez que identificar los posibles “trucos y artimañas” que tiene la mente-ego que te alejarían de poder experimentar la eficacia de The Work. 
A veces necesitamos que alguien nos enseñe a montar en bici para luego rodar nosotros solos.”

De ahí la propuesta del taller de introducción el 24 y 25 de febrero en la Librería Verde. 




Viernes 24  _ de 18:00 a 21:00
Sábado 25 _ de 10:00 a 14:00 y 16:00 a 20.30

Precio: 140 € ( Incluye una facilitación privada individual de 1 hora. )

Coach facilitador: Ernesto Martinez
Lugar: Librería Verde. Calle de Padilla 6
Más información por teléfono: 655432199 o email: reconecta@gmail.com

24 y 25 de Febrero: TALLER THE WORK EN LIBRERÍA VERDE

Un taller práctico de día y medio, en pleno centro de Valencia para conectar con el silencio interior con The Work of Byron Katie.
Ernesto
The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz de nuestro estrés y malestar. Adentrarnos en silencio al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos podemos despertar gradualmente del "sueño" de la mente, desarrollando una amabilidad que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo real y lo ilusorio. 
Aunque no es necesario que conozcas de antemano el método, lo que sí te recomiendo, si no lo has hecho, es que leas antes el extracto gratuito online del libro "Amar lo que es" de Byron Katie. O mejor... el libro completo que encontraras en Ediciones Urano. El extracto lo puedes descargar gratis aquí: www.thework.com
The Work es un proceso de indagación en el que identificamos, cuestionamos y observamos los pensamientos estresantes en busca de la verdad detrás de ellos. Una oportunidad especial para ser testigos del movimiento de la mente que tiende a creerse estos pensamientos, configurando así nuestra realidad... en muchos casos, una realidad amenazante y hostil...
"Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento... tan sólo del 100%."
Y lo cierto es que existe una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por ese constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. Cada vez más autores llegan a la conclusión que se puede resumir en la cita: "No soy lo que pienso, soy la consciencia detrás del pensamiento" The Work es una herramienta para poner a prueba esta afirmación. Si estás determinado a encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad. 
MAS INFORMACIÓN SOBRE EL MÉTODO THE WORK: www.thework.com/espanol 

Viernes 24 de Febrero
  •  18.30 Llegada
  •  19:00 - 20.00 Byron Katie y su historia personal, el descubrimiento del método/ Los tres asuntos / ¿Qué es la Hoja de Trabajo Juzga a tu Vecino? / Las cuatro preguntas/ Las claves para permanecer en la indagación / Práctica 
  •  21.00 Despedida

Sábado 25 de Febrero
  •  10.00 Llegada
  • 11.30 a 13.00 Práctica The Work / Las cuatro preguntas y las inversiones. / La esencia de The Work
  • 14:00 Pausa para comer
  • 16.00 Práctica The Work
  • 19.00 Práctica The Work
  • Pausa
  •  20.00 Práctica The Work
  •  20.30 Despedida



PRECIO: 140 €

¿Quién es el facilitador?
Ernesto Martínez Morales
Estudió Educación Social y Arte Dramático en Valencia, su ciudad de nacimiento.
Desde el 2001 ha explorado el campo de la meditación y estudiado en la tradición Budista en diferentes escuelas hasta que en 2006, después de una estancia de un año en el monasterio de Plumvillage, entró a formar parte de la Orden de Interser, fundada por el Maestro Zen Thich Nhat Hanh.  En esta estancia de un año participó en varios seminarios sobre la naturaleza de la mente y su relación con nuevas investigaciones neurocientíficas.
Desde el 2007 ha facilitado el grupo de meditación y práctica de la Tradición de Thich Nhat Hanh en Valencia. 

Desde el 2014 ha asistido a varias conferencias con Byron Katie por Europa y tres seminarios de 9 días The School for The Work en California y Alemania. Desde Marzo de este mismo año se ha embarcado en el proceso de certificación como facilitador de The Work. Se dedica a ofrecer charlas y talleres grupales prácticos de Meditación, Mindfulness y The Work, así como consultas en sesiones privadas de coaching con The Work y Mindfulness.

Taller The Work en Librería Aurë

Fin de semana 29 y 30 de Octubre. 

The Work es un método para aproximarnos con amabilidad a los pensamientos que causan estrés en nuestra vida y cuestionarlos con curiosidad, para experimentar el movimiento de la mente construyendo el mundo a nuestro alrededor.

Emociones, cuerpo, relaciones… tienen un origen primario en el pensamiento.

The Work son cuatro sencillas preguntas que entrenan nuestra conciencia en el silencio, descubriendo una mente más clara, el corazón se expande y surgen una conexión y amabilidad radicales. Todo se vuelve algo más nítido. Hacemos las paces con la Vida.

The Work es darse cuenta de cómo funciona la mente humana a un nivel muy básico, es sumergirnos e indagar en el poder de los pensamientos convertidos en creencias, y una oportunidad para deshacer el “hechizo” que ejercen sobre nosotros.

“Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento… tan sólo del 100%”.
Byron Katie

Hay una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por el constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. The Work es una herramienta para poner esta afirmación a prueba. Si estás determinado a revolucionar tu vida y encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad.


Facilita: Ernesto Martínez Morales
Más información sobre The Work:

Taller de inmersión a The Work:
29 y 30 de Octubre 2016
Sábado 29 de 10:00 a 14:00 y de 15:30 a 19:00
Domingo 30 de 10:00 a 14:00. 

Inversión: 150 € ( Incluye una facilitación privada con Ernesto, presencia, teléfono o Skype, después del taller. )

Plazas limitadas. Imprescindible inscripción previa.
Tlfno.: 963 94 43 48

Weekend Retreat. 26, 27 and 28 August.

Weekend Retreat:

Silence & The Work of Byron Katie.

  • 26, 27 y 28 August 
A whole weekend to connect with inner silence through meditation, relaxed walks, mindfulness, healthy food and The Work of Byron Katie.
Ernesto
MIND IS NOT AN ENTITY. IT'S AN EVENT.
The basis of the weekend will be The Work, a way to identify and inquiry thinking and beliefs that are the root of our stress and discomfort. Coming closer to the silence of our mind being aware and kindly witnessing our thoughts we can wake up gradually to the "dream" of mind, deveolping this kindess will allow to listen to the deep conexion between mind and emotion.
The Work is an opportunity to get rooted in reality, an invitation to know the difference between what is real and what is an illusion.  It is not necessary to know The Work prior to the event, and at the same time I recommend  you the reading of Loving What Is from the author Byron Katie. 
The Work is a process of inquiry where we take a deep look to the reality behind our stressful thoughts finding our own truth. A special oportunity to witness the movement of mind believing those thoughts, building our reality, our world... most times a hostil world... 
"Believing our thoughts is the origin of all suffering. Test it"
And the truth is, outside belief there is a kinder and peaceful reality that is blurred by that constant nagging of unquestioned thoughts.  Every day more people around the world are realizing that humans are not what we think, but the consciousness behind the thought. The Work is a tool to test this affirmation esta.  If you are determined to find a way to end your suffering, this can be a key method in your journey towards truth and peace. 
More info about The Work: www.thework.com

Viernes
  •  17.00 Arrival
  •  18.30 Introducing ourselves.
  •  20.00 Dinner
  •  21.30 Guided Meditation.
  •  22.30 End of last session. Rest.

Sábado
  • 8.00 Walking Meditation 
  • 9.00 Silent breakfast.
  •  10.00 The Work Session. 
  •  14.00 Silent Lunch
  •  16.00 The Work Session.
  •  19.00 Walkin Meditation
  •  20.00 Silent Dinner
  •  21.30 Guided Meditation. Movement Meditation. 
  •  22.30 End of las session. Rest.

Domingo
  • 8.00 Walking Meditation 
  • 9.00 Silent breakfast.
  •  10.00 The Work Session.
  •  14.00 Lunch. 
  •  16.00 Final session
  •  17.00 See you soon!

Price: 220€ Course, meals and accomodation included
Only 12 participants. Book your space sending an email to: 

¿Who facilitates?
Ernesto Martínez Morales
Studied  Social Education and Performing Arts in Valencia, where he was born.
Since 2001 Ernesto has explored the field of meditation and studied the Buddhist tradition joining for one year a Zen Monastery in France in the tradition of Thich Nhat Hanh, where he attended several seminars about the nature of mind, happiness and the relation of buddhism and new research in neuroscience. 
He has facilitated the Thich Nhat Hanh meditation community in Valencia for 9 years. 
Since 2014, he has participated in several events with Byron Katie in Europe and USA, and has completed 3 Schools for The Work, two of them as staff. Since March 2014 he is in the process to become a certified facilitator of The Work. He offers small group workshops and private sessions of life-coaching through The Work and Mindfulness. 

THE WORK: 3 SEMANAS PARA REVOLUCIONAR TU VIDA



TRES SEMANAS 

PARA DESCUBRIR 

THE WORK DE BYRON KATIE 

JUEVES de 19.30 a 21.30
30 de Junio
7 y 14 de Julio




En esta serie de tres semanas te acompaño en un viaje para comprenderte tu mente y amarte sin condiciones. "Pienso, siento, actúo y tengo" : en estas cuatro palabras se resume el orden de creación de nuestra vida. Comprender esto es el principio hacia una libertad y una creatividad que no tienen límites.


Algo que pasa desapercibido para muchos de nosotros es la comprensión profunda de algo muy real: no somos lo que pensamos. De una forma inocente nos hemos "creído" pensamientos e historias heredadas desde la configuración de nuestra identidad. Y esas historias tienden a repetirse una y otra vez, en ocasiones creando conflictos e infiernos en nuestra vida, tan sólo hasta que en algún momento nos preguntamos...  ¿Es necesario creer todo lo que pienso?

¿Es esto verdad? es la primera pregunta del método The Work es un método práctico y muy claro para conocer ese universo de pensamientos que causan el malestar en nuestra vida, una forma de acercarnos a ese universo con delicadeza y amabilidad,  desactivando así el poder que esos pensamientos y emociones tienen en nuestra vida. 

CUANDO TE ENAMORAS DE
 LO DESCONOCIDO. ERES LIBRE
Después de cuatro semanas tendrás una idea y una experiencia muy clara de qué es The Work, al finalizar el taller tendrás los materiales y los recursos para continuar este camino, y mi disponibilidad al 100% para cualquier duda o consulta que surja durante este mes. 


Más información sobre The Work: www.thework.com




Lugar: 
Espacio de Silencio Terraza Zen
Calle Pintor Sorolla 22-4A Valencia

10 plazas disponibles.
Precio: 100 € 
(Becas disponibles)
El precio incluye una sesión privada The Work con Ernesto.

Más información & reservas.

email: reconecta@gmail.com
teléfono: 655432199




FINES DE SEMANA THE WORK MAYO 2017 en SOLTERRENO

     

Fin de Semana de Silencio y The Work.

  • 26, 27 y 28 de Mayo 2017 
Un fin de semana para conectar con el silencio interior a través de meditaciones, paseos relajados, mindfulness, comida sana y el método The Work of Byron Katie.. 
Ernesto
La base de cada fin de semana será The Work una oportunidad de identificar e investigar los pensamientos y creencias que están en la raíz de nuestro estrés y malestar. Adentrarnos en silencio al encuentro de nuestra mente y siendo testigos amables de nuestros pensamientos podemos despertar gradualmente del "sueño" de la mente, desarrollando una amabilidad que nos permitirá escuchar con atención y sentir la conexión mente-emoción.  The Work es una oportunidad para enraizarnos en la realidad, una invitación a diferenciar entre lo real y lo ilusiorio. 
Aunque no es necesario que conozcas de antemano el método, lo que sí te recomiendo, si no lo has hecho, es que leas antes el extracto del libro "Amar lo que es" de Byron Katie. O mejor... el libro completo que encontraras en Ediciones Urano. El extracto lo puedes descargar gratis aquí: http://www.thework.com/downloads/little_book/Spanish_LB.pdf
The Work es un proceso de indagación en el que identificamos, cuestionamos y observamos los pensamientos estresantes en busca de la verdad detrás de ellos. Una oportunidad especial para ser testigos del movimiento de la mente que tiende a creerse estos pensamientos, configurando así nuestra realidad... en muchos casos, una realidad amenazante y hostil...
"Creer lo que pensamos es el origen del sufrimiento... tan sólo del 100%."
Y lo cierto es que existe una realidad más sencilla y pacífica que está enturbiada por ese constante ajetreo de pensamientos sin cuestionar. Cada vez más autores llegan a la conclusión que se puede resumir en la cita: "No soy lo que pienso, soy la consciencia detrás del pensamiento" The Work es una herramienta para poner a prueba esta afirmación. Si estás determinado a encontrar un camino hacia el fin de tu malestar, este puede convertirse en un método clave en tu recorrido hacia la verdad. 
MAS INFORMACIÓN SOBRE EL MÉTODO THE WORK: www.thework.com/espanol 

Viernes
  •  17.00 Llegada 
  •  18.30 Presentación/dinámica de grupo.
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Meditación guiada.
  •  22.30 Fin de la sesión. Descanso.

Sábado
  • 8.00 Meditación caminando  
  • 9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Byron Katie y su historia personal.
  •  Los tres asuntos.
  •  ¿Qué es la Hoja de Trabajo Juzga a tu Vecino? 
  •  Las cuatro preguntas y las inversiones.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión The Work. Dinámicas. Meditación.
  •  19.00 Meditación caminando. 
  •  20.00 Cena
  •  21.30 Relajación guiada/Meditación
  •  22.30 Fin de sesión. Descanso

Domingo
  •  8.00 Meditación caminando 
  •  9.00 Desayuno en silencio.
  •  10.00 Sesión The Work. 
  •  Recetas para la felicidad.
  •  Recursos para continuar “El Trabajo” en el día a día.
  •  14.00 Comida en silencio.
  •  16.00 Sesión de despedida.
  •  17.00 Hasta pronto! 


PRECIO: 250€
Solamente 12 plazas disponibles , reserva tu espacio cuanto antes por email en: 
Reserva de 50 euros a través de la web de Solterreno y confirmación por email o teléfono.


¿Quién es el facilitador?
Ernesto Martínez Morales
Estudió Educación Social y Arte Dramático en Valencia, su ciudad de nacimiento.
Desde el 2001 ha explorado el campo de la meditación y estudiado en la tradición Budista en diferentes escuelas hasta que en 2006, después de una estancia de un año en el monasterio de Plumvillage, entró a formar parte de la Orden de Interser, fundada por el Maestro Zen Thich Nhat Hanh.  En esta estancia de un año participó en varios seminarios sobre la naturaleza de la mente y su relación con nuevas investigaciones neurocientíficas.
Desde el 2007 ha facilitado el grupo de meditación y práctica de la Tradición de Thich Nhat Hanh en Valencia. 
Desde el 2014 ha asistido a varias conferencias con Byron Katie por Europa y tres seminarios de 9 días The School for The Work en California y Alemania. Desde Marzo de este mismo año se ha embarcado en el proceso de certificación como facilitador de The Work. Se dedica a ofrecer charlas y talleres grupales prácticos de Meditación, Mindfulness y The Work, así como consultas en sesiones privadas de life-coaching con The Work y Mindfulness.